偏頭痛・肩こりのツボ

ツライ、偏頭痛・肩こりのセルフケア

側頭筋を緩めて血行を促進

〈場所〉

耳の上方、指２本分上

〈押し方〉

指で軽く押さえて皮膚を、上下、左右、回すように動かす。