体が歪みやすくなる習慣

姿勢の良い人は若々しく見えますよね。

加齢とともに筋肉が落ちてくると背中が

丸くなったり、お腹がポッコリ出てきたり。

姿勢の悪さは、知らず知らずのうちにしている

生活習慣にも原因があります。体型や体調に影響

が出ることもあるので体が歪みやすくなる習慣を

直し、ストレッチなどで改善を目指しましょう。