02日 3月 2017 【肩こり腕の疲れに腕外側ストレッチ】 左腕を肩の高さまで上げます 右腕を左腕の下にまわし肘を曲げて 右肩の方に引き寄せます 【右腕も同じように行います。】 ホーム tagPlaceholderカテゴリ: 肩こりストレッチ コメントをお書きください コメント: 0
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